Домашние питомцы помогают бороться со стрессом в школе

Хулиганы в классе, требовательные учителя и строгие экзамены — школа не всегда бывает для детей цветущей поляной. Поэтому для них хорошо возвращаться домой, чтобы поделиться проблемами и заботами с домашними питомцами. Компания Tetra провела масштабное исследование в Великобритании, чтобы определить, какое значение имеют домашние животные и какие эффекты они оказывают. В опросе приняли участие 1000 родителей с детьми от 3 до 14 лет.

Стресс влияет на настроение детей

В среднем дети с домашними питомцами учились в школе на 10 % лучше и, как правило, соответствовали ожиданиям учителей. Похоже, что питомцы также влияют на то, как дети общаются: те, у кого есть домашние животные, были описаны как более уверенные в себе и дружелюбные.

Успокаивающие водные обитатели

Опросившие родители отмечали успокаивающее действие рыб (51 процент). Они также признали полезным то, что обитатели аквариума помогают детям научиться брать на себя ответственность (55 процентов) и укреплять их когнитивные навыки (17 процентов).

Детский психолог доктор Ангарад Радкин может только подтвердить эти выводы: «Содержание рыб — фантастический и безопасный способ познакомить детей с миром домашних животных». Они дают возможность детям приобретать важные навыки, которые затем можно перенести в другие сферы жизни, например, в школу.

Советы в борьбе со стрессом

Родители также могут обратить внимание на другие признаки, которые указывают на то, что их дети испытывают сильный стресс. К ним относятся проблемы со сном, головные боли, боли в животе, вялость. Доктор Ангарад Радкин предлагает несколько советов о том, как помочь детям справиться со стрессом.

Поговорите с ребенком о том, что вызывает у него стресс. Дайте понять, что иногда испытывать стресс — это нормально и что это чувство пройдёт.
Во время стресса дети больше, чем когда-либо, нуждаются в утешении и поддержке со стороны родителей. Старайтесь проводить больше времени с вашим ребенком, угощайте его чашкой горячего шоколада, любимым блюдом или займитесь декоративно-прикладным искусством.
Физические упражнения — прекрасный способ снять стресс. Выведите ребенка на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, поиграть вместе в игры с мячом или прогуляться.
Начните новое хобби, которым вы сможете заняться со своим ребенком. Например, аквариум — прекрасная возможность создать в вашем доме спокойную атмосферу. Это также разовьет у вашего ребенка важные навыки, такие как ответственность. Кроме того, оформление подводного мира — это большое развлечение, которое также может снять стресс.